evlilik danışmanlığı

Çiftler arasında pek çok sorun yaşanmaktadır.Genellikle sorunlar eşler arası iletişim,kendi aileleri ve eşlerinin aileleri ile olan ilişkileri, ekonomik sıkıntılar, toplumsal hayata yönelik davranışlar, sorunlarını çözmede kullandıkları yollar, çocukların yetiştirilmesindeki farklı bakış açıları,cinsel problemler v.b gibi konularda olabilmektedir.Özveri ve saygıyla çözülebilen bu problemler kimi zaman hayatları yaşanmaz hale getirip ev hayatını cehenneme çevirebilir.Peki bu durumda ne zaman,ne yapmak gerek.

Uzmanımız Psikolog Sinem Malkoç Yazdı:

  • Aşağıdaki durumlarda bir ilişki, terapi desteği ile veya desteksiz olarak gözden geçirilmelidir:

  • Eşlerden birinin önemli istekleri hakkında artık konuşulmadığında veya bunlar yerine artık  getirilmediğinde
     
    Eşlerden biri veya ikisi sıkça eleştiriyorsa.
     
    Geleceğe ilişkin hedeflerde veya planlarda büyük farklılıklar oluşuyorsa.
     
    Artık ortak ilgi alanları pek kalmadıysa.
     
    İlişki tek taraflıysa, yani her iki eşten biri her zaman kararları veriyorsa, paraya,

    tatile, arkadaş çevresine, çocuk yetiştirmeye, cinsel aktivitelere ilişkin kararları

    veriyorsa ve diğer eş bunun altında eziliyorsa.
     
    Eşlerden biri veya ikisi cinsel olarak seyrek veya hiç tatmin olmuyorsa
     
    Artık güven kalmadıysa.
     
    Eşlerden biri veya ikisi artık destek görmediğini hissediyorsa.
     
    Eşlerden biri veya ikisi, diğeri tarafından çoğu zaman anlaşılmadığını hissediyorsa.
     
    Hayal kırıklıkları ve eleştiriler artık dile getirilmiyorsa.
     
    Eşlerden biri aldatıyorsa.
     
    Eşlerden biri mevcut ilişkiden dolayı psikosomatik rahatsızlıklar yaşamaya başlıyorsa.

Neredeyse her zaman bu sayılanlardan birden fazlası birlikte ortaya çıkıyor. Önceleri eşlerden birinin (neredeyse her zaman kadının) girişimiyle birbiriyle konuşulmaya çalışılıyor.

Çok kez de eşlerden diğeri buna karşı bir kalkan oluşturuyor veya saldırgan suçlamalarda bulunuyor ve çift bir kısır döngü içinde dönüp duruyor. Karşısındakini dinleyememe, karşısındakinin gereksinimlerini anlayamama, kendi hayal kırıklıklarını listelemek ve haklı çıkmaya çalışmak her gün yaşanan konulara dönüşüyor.

Çift-Evlilik danışmanlığı nasıl yardım sağlar?

Eş tedavisi yerleşmiş iletişim kalıplarını kırmaya yardımcı oluyor. Genellikle tekli veya ikili oturumlar düzenleniyor. Terapist, sorunlu alanları çift ile birlikte ortaya çıkartmaya ve ortak terapi hedeflerini belirlemeye çalışıyor.

Benim yürüttüğüm evlilik danışmanlığında, çiftlerin sıkça şikayetçi olduğu çok sayıda soruna ilişkin bilgiler alabileceksiniz.

Bazen de birlikte yaşamak mı yoksa ayrılmak mı istenildiğini anlamak da bir terapi hedefi olmakta. Ardından rol oyunları yardımıyla yeni davranışlar öğrenilmekte. Kendini gözlemleme, eşini dinleme, ona geri bildirim ve yapıcı önerilerde bulunma alıştırmaları, terapinin konuları arasında yer alıyor.

Çift-Evlilik danışmanlığı şunlara yardımcı olmakta

  • Yaşam öyküsü analizinin yardımıyla eşinin davranışını anlamak
  • Kendi isteklerinin farkına varmak ve bunları dile getirmek
  • Eşinin isteklerinin yeniden farkına varmak
  • Hayal kırıklıklarını ve korkuları dile getirmek
  • Kızgınlığı uygun biçimde ifade etmek
  • İlişkiye yönelik uygun olmayan beklentileri fark etmek
  • Yanlış anlamaları ve önyargıları ortadan kaldırmak

 

Eşimi çift terapisine katılmaya nasıl ikna edebilirim?

Çift terapisinin önkoşulu, eşlerden her ikisinin de değişmeye hazır olmasıdır. Genelde eşlerden biri diğerine göre daha büyük bir baskı altında bulunmakta. Bu durumda artık bu şekilde yaşamaya devam edemeyeceğini ve etmek istemediğini belli etmeli ve eşinden onunla birlikte bu terapiye katılmasını rica etmelidir.

Bu eş birlikte gelmek istemezse (çift terapisine karşı gelmenin arkasında çoğu kez suçlanmaktan korkmak yatıyor), diğer eş terapiye önceleri tek başına gelmelidir. Gelmeyen eşe daha sonra refakatçi olarak bir kere gelmesi teklif ediliyor. O seansta çift terapisine ilişkin olası korkular hakkında konuşuluyor.

Psikolog Sinem MALKOÇ - İzmir
Uzman Psikolog Aile Terapisti

Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :  "Çift-Evlilik danışmanlığı nasıl yardım sağlar?" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Psk.Sinem MALKOÇ'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır. http://www.tavsiyeediyorum.com/psikolog_15812_sinem_malkoc.htm